北京治疗白癜风首选医院 http://www.xftobacco.com/女人们真的应该看看了！因为每个月，女人们都会一次，那就是月经，要知道来月经也不是太好的事呢，因为一来月经，身体就会很虚弱，而且还会比较疲劳呢，所以啊，在来月经的时候可以多多注意点，多吃着点对身体比较好的，这样对身体也比较好，来看看吧。
第一物：红枣
基本上每个女生都知道多吃红枣对身体好，而且还能补血呢，其实它也是真的是一种补气养血的食物呢，它里面还含有很多的铁质，还有其它一些好的营养物质，对身体可是非常好的，大家平时可以多吃着点才是。
第二物：黑木耳
不知道大家爱吃不爱吃，但是多吃着点对身体是非常好的呢，而且黑木耳可是一种很滋补的食物，它里面可是很多的植物胶质，这种物质可以将体内的那些毒素排除体外，还有血液中的热毒也是可以排除体外，所以啊大家平时可要多吃着点才是。
第三物：桂圆干
桂圆，我不常吃，因为太贵了，平时吃也是偶尔吃一次，其实多吃着点桂圆对身体是非常不错的，而且它里面还有很多丰富的葡萄糖，还有很多咱们需要的营养物质，平时吃着点可以补血还有可以安神，补充充足的体力呢，所以说大家平时可以当个零食吃着点才好。
其实这些食物吃起来也是非常美味的，而且吃起来对身体也是非常不错的，营养高，吃了对身体还很好，所以说大家平时想着吃点才是。
